O que é Memória Operacional?

Por que ela é tão importante? A memória operacional ou memória de trabalho é responsável por manter e organizar as informações, sejam elas recentes ou armazenadas há algum tempo, e permite que essas informações sejam utilizadas durante o raciocínio.

Por estar relacionada à capacidade de concentração e foco, ela é essencial para o aprendizado e outras habilidades fundamentais para o desenvolvimento nos estudos, no trabalho ou em atividades cotidianas.

Se seus alunos apresentam alguma dificuldade em uma ou mais dessas situações, pode ser que tenha um déficit na sua memória operacional.

Pra que serve?

Controle de atenção

Ao ler um livro, é preciso lembrar do que já leu para entender o que ainda está lendo.

Foco

Quando precisa focar em uma tarefa ou algo que não é exatamente do seu interesse.

Lembrar Instruções

Quando precisa lembrar de instruções como receitas ou caminhos enquanto executa a ação.

Concentração

Quando precisa se concentrar sem se distrair com estímulos irrelevantes (como barulho da TV ou de carros na rua).

Organizar Informações

Quando aprende um novo conteúdo e tem que integrar as novas informações ao conhecimento anterior.

Raciocínio Complexo

Quando faz um cálculo e precisa manter todas as partes de um número na memória ou durante aulas e palestras em que é preciso anotar pontos importantes do que é falado.

O que um déficit na memória operacional pode causar?

Dificuldade de atenção,
concentração e foco.

Dificuldade de
aprendizagem.

Problemas
escolares.

Apesar disso, o cérebro é mutável, e por estar em constante desenvolvimento, há como treinar e melhorar a capacidade dele ao longo da vida.

Como funciona o Cogmed

Presente em mais de 20 países, o programa é realizado sob a supervisão e apoio de um tutor certificado que garante a qualidade do treinamento através da motivação do usuário. Em 3 versões, o Cogmed atende as diferentes faixas etárias:

JM para crianças pré-escolares
(a partir de 4 anos)

Contribui para o aumento da atenção e do foco para realizar atividades e seguir instruções.

RM para crianças e adolescentes

Melhora a capacidade de leitura, resolução de problemas de matemática e compreensão de diálogos.

QM para jovens e adultos

Auxilia em desafios que envolvem planejamento, organização, atenção, tomada de decisão e cumprimento de prazos.

Todas as versões são adaptativas tanto na intensidade quanto no nível de dificuldade. O que é fundamental para o sucesso do programa.

Com muita flexibilidade e comodidade, o usuário define o cronograma de treinamento junto ao tutor Cogmed, bem como define o local de aplicação: casa, trabalho, etc. – sempre priorizando um local tranquilo.

É possível definir a intensidade do treinamento entre 3, 4 ou 5 vezes por semana e sua duração em 25, 35 ou 50 minutos por sessão.

O período do treinamento é definido através da configuração personalizada pelo usuário e seu tutor. A aplicação de 5 dias por semana, com 50 minutos de sessão definem o modo de aplicação com menor duração: 25 dias.

Por ser um treinamento online, é indispensável o acesso a uma conexão de internet confiável. O Cogmed pode ser realizado em um PC, Mac ou tablets.

Quais os principais benefícios do treinamento

  • Melhora o raciocíonio complexo
  • Foco atencional
  • Controle da impulsividade
  • Capacidade de seguir instruções
  • Favorece a motivação
  • Autoconfiança
  • Concentração
  • Melhora na autoestima
  • Melhora no planejamento e organização
  • Atenção

Os ganhos nas funções relacionadas a memória operacional podem ser imediatos ou graduais.